פודקאסט ״אגדות המחר״ | פרק 13 | כושר ופיזיולוגיה | עם ערן שדו

מאמן הכושר והבנייה הגופנית של נבחרת ישראל, ערן שדו, הגיע לפרק מעמיק על העולם שמאחורי הביצועים. שדו משתף בתובנות על פיתוח כושר גופני נכון לשחקנים צעירים, חשיבות התזונה בגילאי התפתחות, בניית עומסים ומניעת פציעות.

דיברנו על התקופה בקריית שמונה לצד רן בן שמעון, הדרך לנבחרת ישראל, החיבור המקצועי והאישי עם ערן זהבי, החוויה המקצועית והאישית בסין, וגם על העבודה עם הבנים שלו – ואיך נראית בנייה פיזיולוגית כשזה גם מקצוע וגם משפחה?

פרק חובה למאמנים, שחקנים, הורים וכל מי שרוצה להבין מה באמת בונה שחקן – מעבר לכישרון.