יום עיון משותף למאמני שוערים בכירים ומאמני כושר בכירים

לראשונה: התקיים מפגש המשלב בין שני התחומים על מנת לקדם שיח ושיתוף פעולה. מטרת העל - לייצר שוערים עם יכולות גופניות משודרגות ומותאמות לתפקידם

אתמול (רביעי) התקיים יום עיון לחניכי קורס UEFA Fitness ו-UEFA GK A (מאמני שוערים בכירים ומאמני כושר בכירים) בבית הנבחרות בשפיים.

מטרת יום העיון, אותו יזמו חן עבדו ואורי הראל, היא שילוב בין שני תחומים חשובים בכדורגל כדי לקדם שיח ושיתוף פעולה בין מאמן הכושר למאמן השוערים ולפתח את יכולותיו הגופניות של השוער.

צפו בכתבת הוודיאו:

במהלך יום העיון העשירו שני הצדדים אחד את השני במספר הרצאות משני התחומים, הכנת תכנית אימונים משולבת שבועית, הכנת תרגיל תיאורטי במגרש וביצוע אימון מעשי.

בין המשתתפים ביום העיון: ניר דוידוביץ', רפי כהן, גיורא אנטמן, רן קדוש, מיכאל ברוש, משה בן דוד, דרור שמשון, ערן שדו, יוסי קקון ועוד רבים וטובים אחרים.

בתחילת יום העיון הרצה ג'ורדן סעדה על הפרופיל הפיזיולוגי של השוער. לאחר מכן,  מאמן הכושר של נבחרת ישראל עד גיל 21 והפועל ירושלים, לידור גונן, יחד עם מאמן השוערים של הפועל ירושלים, גיא חכמון  - דיברו על שיתוף הפעולה המתקיים ביניהם במהלך אימוני הקבוצה. מדריכי הקורס - חן עבדו ואורי הראל - נתנו למאמנים מטלה של בניית תכנית שבועית לשוער, תוך שימת דגש על האופן בו היום בשבוע, גודל השטח, הנושא הקבוצתי ונושא אימון השוערים משפיעים על בניית אותה תכנית.

בהמשך התקיימה הרצאה של גל וקנין בנושא "שילוב בתכנית השבועית של אימון כוח מתפרץ ייעודי לשוערים" ולפני היציאה למגרש התקיימה ההרצאה האחרונה של אורי הראל ואליעד גרף שעסקה בניתוח נתוני GPS ומה ניתן להסיק מהם על תהליך האימון. בסיום יום העיון התקיים אימון מעשי בצוותים משולבים של שני מאמני כושר ושני מאמני שוערים עם מספר שוערים ממחלקות הנוער שהגיעו לבית הנבחרות.

רכז אגף ההדרכה בהתאחדות בנושא אימון שוערים, חן עבדו: "המחשבה הייתה להעשיר את הידע של מאמני השוערים בתחום הבנייה הגופנית של השוערים וגם לחשוף את מאמני הכושר לתחום של אימון השוערים. יש תרומה גדולה שמאמני הכושר יכולים לתת למאמני השוערים בניואנסים הקטנים של הפעילויות הגופניות".

ראש תחום כושר גופני באגף ההדרכה, אורי הראל: "קורס הכושר הגופני למאמני כושר בכירים הוא ייחודי לישראל. רק 5 מדינות באירופה קיבלו את האישור של אופ"א לקיים את הקורס וישראל היא הראשונה לקיים אותו. אחת המסקנות מהקורס היא שיש למנף את נושא הכושר הגופני אצל השוערים ומכאן נולד הרעיון ליום העיון המשותף. כל התכנים שהעברנו כאן היום יעזור לפתח את נושא הכושר הגופני אצל השוערים בישראל".

רונן הרשקו, ראש החטיבה המקצועית: "במשך יום שלם ישבו כ-50 אנשי הצוות הבכירים ביותר בישראל מתחום הכושר הגופני ואימון השוערים, ודנו כיצד לפתח את השוער. בכדורגל המודרני עבודת הצוות חשובה מאוד על מנת לפתח את המיומנות המקצועית בקבוצה על הצד הטוב ביותר. אני בטוח שאחרי יום העיון הזה, ייצאו מכאן תובנות שרק יפתחו עוד יותר את הכדורגל הישראלי".

שוער העבר, ניר דוידוביץ': "מגיל צעיר מאוד אני מתחבר לתחום הפיזיולוגי, זה הבסיס לכל ספורטאי. תמיד היה לי חיבור טוב עם מאמן הכושר בקבוצה, תקשורת טובה, ורצון לשפר את הנושא הפיזי אצל השוערים. מדובר בתחום מאוד חשוב, מעניין ועם המון למידה. שוער זה תפקיד קשה שמחייב סל של הרבה יכולות ולכן הוא צריך את כל המעטפת של האנשים הכי טובים סביבו".

שוער העבר, רפי כהן: "יש חשיבות מאוד גדולה ליום העיון הזה, כי יש המון דברים שאנחנו יכולים ללמוד ממאמני הכושר ולשלב דברים באימון שלנו עם העזרים שלהם. אני חושב שהדור שלי היה יכול להגיע הרבה יותר גבוה אם היו לו את הכלים המקצועיים, הידע והמאמנים שיש היום. פעם ראשונה שיש שילוב בין מאמני כושר לשוערים וזה חייב להיות גם בקבוצות".

מאמן הכושר של נבחרת ישראל, ערן שדו: "משלבים כאן היום שני קורסים מובילים. יש צוות אימון שלם בכדורגל והתקשורת בין הצוותים היא גורם חשוב ביותר. ברגע שלא יהיו חיבור או דיוק ברזולוציות הגבוהות ביותר תהיינה נפילות. עד היום הייתה תכנית שמאמני השוערים היו צריכים להתאים עצמם לתכנית הכללית, היום יש משמעות למה אנחנו רוצים להשיג באימון ואיפה זה פוגש את השוערים ומאמני השוערים".

מאמן הכושר של מכבי חיפה, דרור שמשון: "הגיעו לכאן אנשי מקצוע מכל הקבוצות המקצועניות ויצרו אינטראקציה על כל תרגיל וחשיבה אסטרטגית. זה מבורך, כי זה גם מעניין וגם מפרה. פעם השוערים היו מתאמנים כל האימון ביחד עם שחקני השדה, עם השנים זה השתנה כי הבינו כיצד צרכיו של השוער שונים משחקני השדה, יש להם תרגילים אחרים ובקצב שונה".